上火起的包用维生素E可以擦吗

病情分析： 平时饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配。意见建议：

1、每天定一个同一时间蹲侧所。

2、饭后吃个香蕉（香蕉起胃肠蠕动最好）。

3、多吃素菜和水果。

4、油炸、辣、油腻物少吃。

5、多喝白开水、蜂蜜水更好。