如果体内的湿气缓解了很多,一般可以先从自己身上的一些小特点来观察,比如头发就会变的看起来很干爽,不会有原来的那么油腻,皮肤也会变的比较干爽,还有耳朵的内部也会 ,不会有原来的那么潮湿了,其次大便的性质也会变的干爽了,不会出现黏在马桶壁上的表现等。
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