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本人腰椎间盘轻度突出，学做平板支撑，结果

本人腰椎间盘轻度突出，学做平板支撑，结果本人腰椎间盘轻度突出，学做平板支撑，结果做了二次，这二次都在过了一天后腰部非常痛，且睡觉转身都痛，不知道是否同腰不好有关系？

提问时间：2020-06-14

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