您这样的情况大多是没有养成定时排便的习惯、饮食不当或是肠胃动力不足导致的,不及时调理,很容易导致肠胃疾病。目前来说,建议您可以用点促进胃动力药物,象香砂养胃丸之类的药物,饮食上可以多吃点含膳食纤维比较多的食物,象蔬菜、水果、牛奶、花生、芝麻、核桃等。
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