您好，冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失,楼主应该多吃点蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。
要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。饮食清淡，不要过多吃辛辣油腻上火的食物，祝你健康。
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