问题分析：你好！喝饮料一般来说不会使血压升高的，饮食注意低盐低脂清淡饮食，少吃各种腌制品每人每日食盐量以不超过6g为宜。
意见建议：平时多吃新鲜蔬菜，多吃粗纤维的食物，减少脂肪摄入、限制饮酒，增加运动锻炼积极的减肥。
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