不能弯腰干活，睡下难爬起，左腚部位疼痛。拍片显示一切正常。已有一星期，是否腰肌劳损？如何治疗？

你好，考虑是腰肌劳损是一种常见的腰部疾病。由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，西医没有特效药。一般药物很难根治。

1.避免过劳、矫正不良体位。

2.针灸按摩理疗。

3.疼痛时芬必得，祖师麻片一并口服。

4.加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下。双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。并可结合广播操、太极拳，慢跑等。