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湿气重可不可以吃山楂

提问时间：2020-01-29

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

湿气重可以吃山楂。湿气重要从健脾入手，多吃些健脾气的食物，比如人参、白术、茯苓等等，山楂颜色红，红色入心经，味道酸涩略甜，具有一定的活血化瘀的作用，对于体内有瘀滞，常见面色灰暗、口唇的青紫的人是比较好的保健食物，虽然对于祛湿没有明显作用，但是也是可以吃

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