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患者提问

可以告诉我如何瘦肌肉腿吗?

肌肉型女性最烦恼的就是腿上的硬肉,感觉没有脂肪型的好减,让我觉得好烦恼,可以告诉我如何瘦肌肉腿吗?
提问时间:2020-03-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好!按摩VS美化腿型想瘦小腿,先要检查小腿的肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由拍打结实的小腿肥肉开始。

    平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品并用拳头拍打小腿,或以手掌按摩,各做10分钟即可。

    祝你成功!

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