肾需要哪些保养，保护肾的最保健的常见药有哪些？

问题分析：你好！中医认为肾藏精，所以首先一点，要适当节欲，避免房事过多。意见建议：可以食用核桃、韭菜子、枸杞、莲子、黑豆、黑芝麻等有补肾作用的食物。

如果没有肾虚症状，吃这些补肾就够了。如果有肾虚症状，肾阳虚可以服龙鹿丸、右归丸、桂附地黄丸、金匮肾气丸；如果肾阴虚可以服用六味地黄丸、左归丸等。