您好，对于您所说的身体这个情况，主要是存在有身体体质较差所致，引起的原因常是缺乏营养和身体的运动锻炼所致，解决的方法主要可以从平时的运动锻炼和饮食营养的补充来进行。
建议平时要注意加强饮食营养如鸡蛋牛奶等，以及多进行身体的运动锻炼。
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