问题分析：你好，冰片是以恢复性的，而且有小毒，不建议用冰片细则的。天气热，四肢奇痒，可以用适量的金银花煲水洗澡的，可以清热解毒，止痒。
意见建议：建议夏天多吃祛湿热的食物，如冬瓜，绿豆等，少吃辛辣刺激食物，多喝水，防晒等做好皮肤保养。
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