为什么喝茶感到肚子饿？喝茶助消化吗？消化是不是就等

问题分析：是的，喝茶可以帮助消化，茶多酚与茶儿素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降血脂。意见建议：喝茶的最佳时间，就是在饭后一小时。

倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了