我的腰痛，腰椎间盘突出。

我腰痛，去医院做CT，结果是腰椎间盘突出，压迫硬膜囊。腰痛，坐久了痛，痛的都直不起腰，总保持一个资式腰就痛，要是总是在活动中就不怎么痛了，有时候在工作中活动一天，在伴晚回家时却一点也感觉不到痛。有时候腰间的一块肉就象僵硬的痛，我站久了或是走路走久了腰椎的一个节在做翅臀动作时很痛，感觉就象是这个关节受碰伤的痛。 曾经的治疗情况和效果：中草药，黑膏药，腰痛宁胶囊。都没有什么效果。