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后脚跟筋腱二次断裂手术快二个月

后脚跟筋腱二次断裂手术快二个月了，伤口愈合无问题，拆除石膏后踝关节发硬，足面不能自然平放，脚尖踮地，筋腱发硬，发粗，请问正常后，该如何锻炼

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

恢复期间主要还是做好固定，静养。饮食上不能盲目补充钙质，不能多吃肉骨头，多吃蔬菜和水果，以清淡易消化的食物为主，少吃甜食，不能长期服用三七片。

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