问患者提问

老人应该吃什么好

家里有老人，可是不知道老人应该多吃什么，少吃什么，吃什么好？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

老年人经常会感冒，身体抵抗力差，应该多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。平时可以多吃一些牛奶豆制品等食物，多吃一些新鲜的蔬菜，保持饮食规律，多参加一些户外运动，增强体质，也可以服用点脾氨肽，增加身体抵抗力。

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