高血糖的人可以多吃柚子、樱桃、猕猴桃等，忌食含糖分高的食物，积极参加有氧运动，保持正常的体重。在饮食上要低盐，低糖，低脂。
忌烟酒。要多吃青菜控制主食。多运动，减轻体重。水果要在两餐之间吃，不要吃太多的，不要吃太甜的。
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