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可是一心情不好遇到公司同事竞争

可是一心情不好遇到公司同事竞争还有一些别的吵架例如听到别人说我一句不好听话！当时没反驳气的半天头一疼就接着又失眠了、这什么病、长期这样断断续续一年没睡好了、断断续续吃安民药一年了

提问时间：2020-03-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，从你描述的情况来看，你是由精神刺激导致的间断性较长时间失眠，精神因素是主要诱因。建议您可以适当服用一下催眠药，如佐匹克隆等，请在医生指导下服用，待睡眠有所改善后，再调整心态，最好能放平心态，顺其自然，也可以再吃药的同时到当地正规的心理咨询门诊做一下心理咨询，效果可能更好些

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