问患者提问

什么时候喝山楂水减肥

我最近正在减肥，听说喝山楂水可以减肥，什么时候喝山楂水减肥？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在饭前喝这个，长期坚持使用有改善消化，减肥的功效不确定。若是需要减肥要控制饮食，减少主食摄入，多吃瓜果蔬菜；加强锻炼，需要跑步维持1小时左右，或者健身房有氧锻炼。

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