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问患者提问

晚睡早起我每天晚上十二点多睡觉五点

我每天晚上十二点多睡觉五点半起床请问这样会又什么影响
提问时间:2020-02-21
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,你所说的情况,往往是有熬夜、睡眠时间少的,有可能会造成多种不良影响的。尤其是会造成身体虚弱的。或造成神经衰弱的情况。

    此种情况往往是建议做一下体检的。此种情况要注意保养的。建议在十一点之前睡觉。每天在七八个小时左右的睡眠。

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