问患者提问

落枕很久了该如何及时处理呢

昨晚很早就睡了，早上起来的时候发现脖子好像落枕了很痛，该如何及时处理呢？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

落枕一般都是因为睡姿不正确，睡姿不好引起的，可以去进行拔罐火疗，或者配合手法按摩，以后睡觉的时候要注意保持正常的睡姿，你用枕头正常高度是比较好的，不要过高或过低。

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