怀孕初期身体虚弱，需要补充什么？

病情分析： 怀孕后不可偏食的，要用丰富多样的食物来养育胎儿，为其智力的发展打下良好的物质基础。意见建议：那您首先要保证蛋白质、脂肪和足够的热量;其次要补充适量的钙、磷、铁、碘等，以及丰富的维生素和一定的纤维素，牛奶、动物肝脏、鸡蛋、肉都不可缺少的，此外海味食品、核桃、花生、杂粮、无机盐、水果、蔬菜均不可忽视的，像其他保健品一类的就不要吃了。