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17岁男生失眠怎么办

岁问题描述:高一的学生,学习也一直很好,家里也送没有没有给过任何的压力!最近一段时间晚上容易失眠,在学校里也没有任何不愉快的事情!家长很担心长期下去会影响学习,不知道有什么方法可以解决!谢谢!17岁男生失眠怎
提问时间:2020-04-19
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你的心情我能理解,失眠是很痛苦的,我也有过这种经历,我失眠也有2年了,晚上睡眠十分的不好,脾气也暴躁,有什么不顺眼的就爱生气,我在网上看到了睡美人香薰组合这种产品,感觉不错,就用了一个疗程的试试,我使用了半个月失眠的现象减轻了,又用了一段时间,我的失眠解决了,晚上的睡眠好了,整个人的心情也轻松多了,我感觉自己好像变漂亮了.失眠久了很容易衰老的。

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