食管型颈椎病如何治疗

你好!可以的.由于颈椎疼，牵引到头疼，痛苦了一个月，真是饱受折磨.后来开始练瑜伽，单位每周三也练，听说瑜伽可以缓解颈椎病后更决心一直练下去了。

对脊柱和背部来说，这是一个极佳的功法.它滋养脊柱和背部神经，强壮背部，消除背部疼痛，扩张胸部，增加肺活量，减少腰围上的脂肪.三角式也是伸展全身肌肉的体位法，全身肌肉也因此而得到补养。