问题分析：你描述的症状考虑是缺钙或是风寒痹证引起的，可以吃钙片治疗，每晚睡前用热水泡脚。意见建议：建议你平时要避风寒，注意保暖，不能睡凉席，吹空调，风扇，多晒太阳。
加强营养，多吃含钙量高的饮食，如奶类，豆类，蛋，鱼，动物骨头汤，油菜等。
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