经期吃什么对皮肤好啊？

我们都知道女性的经期是女性很特殊的一个生理的反应呢，在这一时期，女性的饮食是要很注意才是，此时女性现在生活中可以多补充一些维生素，以及吃一些红枣，或者是枸杞，都可以是的女性的面色变得红润，其次就是喝一些玫瑰花泡的茶，或者是用蜂蜜泡的，这是可以很好的帮助女性美白皮肤的呢，这时候的美白功效相对于平常是更高的呢，所以想要美白皮肤的女性可以试一试哦。