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三高症可不可以吃山药

提问时间：2020-02-10

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

三高症不宜多吃山药。三高症的患者是不建议过多的食用山药的，三高症是指高血压、高血糖、高血脂等，特别是高血糖的患者要避免食用山药，因为山药的升糖指数是比较高的，所以血糖不稳定的人群不建议过食用的，另外建议清淡饮食，规律饮食，避免食用一些高油高脂的食物。

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