你好，睡觉仰卧时出现呼吸暂停（我一般都是呼气后吸气

问题分析：你好，根据你的描述来说有可能是睡眠呼吸暂停综合征，大多数由于呼吸系统不畅引起，部分人由于心脏或神经系统疾病引起。

意见建议：建议到呼吸内科行电子纤维镜检查明确呼吸道是否通畅，做肺部CT及心电图明确是否有心肺病变，到神经内科检查明确是否有颅内或脊髓病变等，多休息，放松心情。