您好,无故手麻可能由于颈椎的问题,我想因该是你平时长期处于坐位,长时间低头写作业造成的.当然如果写作业时坐姿不正,出现颈椎问题的可能性会增大.指导意见建议(每天做)
1.用多指(食,中,无名,小指)按揉颈部二十至三十次.也可以让家人帮你按摩
2.捏拿肩筋二十至三十次.
3.平时要注意少低头,工作一两个小时至少休息一次,休息时头向后仰,或平卧,让颈椎得到休息.
4.多坐耸肩,和扩胸动作,对颈部肌肉劳损,颈椎病造成的肩膀,后背,胳膊,和手部麻痛有非常好的效果
5.休息时,经常的用热水袋,敷在脖子下面.如果这样不能解决手麻的症状,建议你及时去医院就诊.生活护理睡觉时,不要躺着看书,也不要长时间将双手放在头上方。
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