你好，这个情况下只要是吃了后没有恶心、呕吐的情况下，那么就是没有事的，并不需要过于担心的。孕妇要尽量安排好每天的饮食生活，一定要养成均衡、良好的饮食习惯，不偏食、挑食，尽量将食物烹调得美味可口，增进食欲。
应该多食用全麦制品、蔬菜、水果、奶、豆制品、瘦肉、干果。
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