可以选择使用防溢乳贴就可以达到缓解的作用，也可以适当地进行乳房周围地按摩，也可以选择在吸出乳汁后，保存在冰箱，避免保存时间过长。
在宝宝吃奶之前需要进行清洗，注意保证乳头周围的卫生清洁。平时应该养成良好的喂奶习惯。
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