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我现在在减肥中午吃米饭和炒白菜会不会长肥

我现在在减肥中午吃米饭和炒白菜会不会长肥，想问一下想得到怎样的帮助:会不会长肥

提问时间：2020-06-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：<br>科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果

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