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头发发质可以改变吗；我的头发很细软，想要

头发发质可以改变吗；我的头发很细软，想要变硬一点，应该怎么做呢

提问时间：2020-05-08

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

指导意见：可以适当补充蛋白质和维生素。多吃瘦肉、鱼类，每天一个鸡蛋，喝一袋牛奶。可以把芝麻、核桃作为零食的补充品来吃。

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