早空腹喝蜂蜜水后在吃苹果，有害处吗?

健康指导：蜂蜜的食用时间大有讲究，建议在饭后1.5-2小时后喝为宜，有些人认为早晨空腹就可以喝一杯蜂蜜水，能够促进胃肠的蠕动，促进排便，实际上这并不可取。

早晨起来之后你可以先吃一碗米粥，或者是先吃一块面包，30分钟左右后再喝一杯蜂蜜水。苹果里面含有果酸，胃肠不好的人要饭后吃苹果。

其他健康人群建议饭前吃苹果。