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19岁女生节食减肥新陈代谢会降低吗

19岁女生减肥,节食运动几个月了,偶尔排毒两日断食(用澳洲排毒椰子水保持营养),怕像网上说的新陈代谢降低了,现在想保持体重了,想恢复以前的正常饮食,但是怕新陈代谢降低了反弹很大。想得到的帮助:新陈代谢会降低吗,降低了能恢
提问时间:2020-03-19
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    你好,根据你的情况,我非常喜欢你能变成特别漂亮的姑娘。但是要注意身体,不能两天不吃饭,那样对身体不好,建议你,适当减肥,更要注意锻炼身体,适当多做运动,那样的减肥是健康的。

    不当减肥会影响新陈代谢的。但不是不可逆的。以上是对“19岁女生节食减肥新陈代谢会降低吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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