没有胆囊的人，可以经常吃海带吗？

健康指导：没有胆囊的人在饮食上要注意少吃油腻和含胆固醇高的食物，特别是肥肉，动物肝脏等食物最好不要吃。会加重肝脏负担，容易引起肝脏疾病。

同时要注意多吃一些蔬菜水果，特别是粗粮和豆制品，提高膳食纤维的摄入，有利于促进脂肪代谢和排出，减轻肝脏负担，对身体有好处。

海带中含海藻多糖，和膳食纤维是类似的，有助于脂肪代谢，对身体有好处，可以适当吃一些