右肩保持一个姿势久了就会疼

问题分析：你的情况有可能是肩周炎，也就是肩部肌肉或组织的无菌性炎症反应，主要表现为疼痛，活动受限 应该要 注意做一下按摩,热敷的,相信效果是会比较理想,同时不宜长时间伏案工作的,以利于病情的恢复的意见建议：治疗上主要是功能锻炼，可以用活血化瘀的药物治疗，像三七片，元胡止痛片，等药物口服