问患者提问

找不到自己，感觉抑郁了，这样都快一年了

有时候很悲观，有时候很焦虑，总之就是我和以前变了，变的不想说话了，遇到熟人不想理会，把朋友这个词看的很轻，是因为我以前被真的伤心过，自己断定为抑郁症，但是没有真正的诊断过，一整天什么都不想，觉得没什么如意的事情，但是我会慢慢接受，总是很想逃避过去的不好却又羡慕自己以前的优秀，我最大的变化就是脑子迟钝，喜欢自己心里乱想，然后烦一整天，而且不喜欢交朋友，对生活也没用信心，总之都觉得自己没用

提问时间：2020-04-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，这种情况考虑有抑郁症的表现，积极进行调理治疗的。指导建议：建议适当的体育锻炼，多与同学朋友家人进行语言上的沟通。
积极参加集体活动，对待人和事物要有积极向上的心态，要相信自己，有能力处理好任何事情。方便的话可以到正规的医院心理科找专业的医生看一下，积极进行心理疏导治疗，注意观察疗效的。

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