您的情况考虑习惯性便秘,不是单纯依靠一、两天早晨空腹喝水就能够改善的,您应该养成良好的生活习惯,平时就注意多喝水,多吃蔬菜水果和富含纤维素的食物,定时排便,每天晚上可以自行摩腹治疗。
可以多喝点蜂蜜水,必要时可以服用麻仁润肠丸。
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