问患者提问

每天晚上做一百个仰卧起坐可以减肚子吗

去年的12月份肚子开始慢慢变大，好像是吃夜宵了才会胖的，因为我人是很瘦的

提问时间：2020-02-22

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，肥胖是因为长期大量摄入脂肪类的食物，没有运动或者是运动过少引起的脂肪堆积指导意见此种情况可以每天做仰卧起坐，另外还可以做些转体运动或者是腰部运动，转呼啦圈等方式进行腹部的锻炼，长期坚持是可以减掉小肚子的，祝你健康

相关问题