叶酸和中药能一块儿吃吗

你好,叶酸调节睡眠的中药可以混着吃.指导意见服用的时候可以先服用中药,然后过1个小时左右再服用叶酸即可.服药期间一定不要喝茶,不要吃辛辣刺激性的食物.平时多喝点莲子百合粥和莲子粥，可以滋阴安神。

每天晚上喝杯热牛奶。要多休息，放松放松，饮食多注意加强营养，多补点铁元素和蛋白质。