前段时间一直胸闷呼吸困难，这几天晚上早睡了情况改善了很多，几天晚上晚睡了，现在一躺下就感觉胸闷气短

您好！为了您和更多人的健康，我很愿意同您一起探讨您关于“胸闷呼吸困难”的问题。估计，可能是哮喘。那，哮喘为啥夜间严重呢？

1、过敏原因素。患者接触过敏原是引发哮喘的主要原因，但接触过敏原后不会马上发生哮喘，一般在接触6～8小时后哮喘才开始发作。所以白天少接触化学物质，可以减少夜间哮喘发作。

2、体温因素。睡眠时体温可下降1℃。体温下降0.7℃可引起支气管收缩，从而诱发哮喘的发作。在温暖的环境下睡眠，可以明显减少夜间哮喘发作。

3、空气干燥因素。一般说来，夜间的空气比白天干燥，而干燥的空气会诱发支气管痉挛，使哮喘发作。增加室内湿度，或睡眠之前喝一杯白开水，有预防哮喘夜间发作的作用。

4、体位因素。仰卧时气管的呼吸阻力明显增加，容易出现呼吸暂停现象，由于缺氧引起支气管痉挛，导致哮喘发作。侧卧位可以预防或减少哮喘发作。建议：在治疗的同时、顺利过好白天的同时，从四个方面考虑，做好防范措施，顺利度过每一个分分秒秒组成的夜间。谢谢咨询，再见！