局部的加压，手掌按住撞伤的部位，但是不要按揉，淤青48小时以后，热敷。48小时候可以冰敷，建议是20-30分钟。
花椒，加上白酒，装进瓶子，使酒稍稍没过花椒，水浴半小时，水温不要太高，70摄氏度左右。泡好后，倒一点在毛巾或吸水纸上，放在淤青处，每次15分钟以上。
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