同时吃维生素c和维生素e有什么好处呢？

维生素c具有一定的抗氧化作用，还可以增强机体的免疫能力。而维生素e也可以减少皮肤的氧化，从而使皮肤更加的滋润。维生素e也是一种防癌和抵抗技能血管疾病效果比较好的抗氧化剂，可以有效地延缓衰老。

维生素c和维生素e一同服用，抗氧化，延缓衰老的作用会大大加强。因此在多数具有抗氧化以及美白的护肤品当中维生素c，和维生素e都是同时存在的。