我感觉像是阴虚，还有点像阳虚

病情分析： 您好，应该是肾阴虚的症状，临床表现：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦；男子阳强易举或阳痿、遗精，妇女经少经闭 ；

或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热意见建议：建议你食疗为好肾阴虚要多吃以下食物动物肝脏、胰脏、贝壳类、谷类、豆类、马铃薯、 红糖、禽蛋、乳制品