指导意见:您好,很高兴为您解答。根据您的描述,考虑您可能是脾胃积热,心火上炎所致。建议您就医中医口服汤药调理或者六味地黄丸和清火栀麦片试试?
忌辛辣油腻刺激性的食物。多喝温水。注意休息保暖。避免劳累。不要紧张着急上火。放松心情。多吃新鲜水果蔬菜。多喝金银花茶或者菊花茶清热解毒去火。
希望我的回答能帮助您,请您做出评价,谢谢。
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