60岁的老人身体虚弱，怎么调理身体？

你好，老人家的情况考虑是体质虚弱、气虚症状引起的，可先在饮食、睡眠配合中药等进行调理。建议可选用昌弘西洋参泡水，西洋参中的皂甙有效增强中枢神经，达到静心凝神、改善睡眠、提高免疫力的作。

养成良好的睡眠习惯，不熬夜，少思虑；饮食方面可食用些牛奶、菠萝、紫菜、小米粥等。