经常睡觉感觉手脚头不能动

指导意见：你好，你可能是最近太疲劳了，医学上叫梦魇，它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。

科学表明梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的，人白天发生一过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。

梦魇还有一部分原因是睡姿不正确引起的，比如在睡觉时把手放在胸前，压在心脏上，在不知不觉中会感到呼吸困难，形成梦魇。

同时仰睡和卧睡也容易引起梦魇。因此睡觉时的睡姿很重要。