问患者提问

运动后手臂、腿酸疼，怎么办

体育课跑800米、练坐位体前屈，现在手臂，腿都很疼手臂，腿脚酸痛

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长时间不参加剧烈的体力活动，肌肉都处于一个松弛的阶段，在短时间内大量的联系的话，肌肉进行牵拉后会产生大量的疲劳因子，因而会引起局部锻炼后酸疼的症状，这些是属于正常的，不必紧张。

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