血压高吃什么食补可以降血压

你好:根据你叙述的情况，高血压病人除了服药治疗外，饮食生活方面要好好注意。一般高血压病人，不需要食补。平时饮食注意低盐饮食，忌油腻性食物，肉类食品少吃。

多吃水果蔬菜，可以多吃多芹菜。多吃菌类食品，如木耳、蘑菇等。不要熬夜，生活要有规律。多运动锻炼，控制好体重不要超标。

祝你生活愉快！